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밥상이 보약이다
진정한 건강은 가정의 밥상에서 나온다
판매가격  :
적립금  : 200점

원산지  : 한국

제품상태  :
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■   밥상이 보약이다

 출  판  사 : 앙겔로스
 지  은  이

: 송암 김운록 지음

 페  이  지

: 364P

 출  간  일

: 2011년 1월

건강은 우리 가정의 밥상에서 나오며 잘 알고 있는것처럼 규칙적인 생활방식, 규칙적인 식사관리, 규칙적인 운동이

건강한 삶을 사는 기본이라는 뜻입니다.

여기에 덧붙여서 지혜로운 사람과어진 사람은 몸을 절도 있게 쓰고, 많이 움직이며 충분히 휴식을 취하고

희로애락을 분명하게 구별 할 줄 알았기 때문에 장수한 것이라고 강조했습니다

-----------이하생략

                                                                머리말 중에서----




 민족정통의학, 운기학문
   1. 운기학, 민족정통의학이며 예방의학이다

   2. 건강 자연의 순리를 따를는 것이 열쇠잉다

   3. 운기학, 건강기술이 아니라 삶의 철학이다

   4. 운동과 변화는 생명이 본질이다

   5. 오장육부가 튼튼해야 건강하다

 

음양, 오행지론 
   1. 음양, 세0상을 바라보는 동양의 관점

   2. 오행의 이야기

   3. 오해표,다섯가지 물질의 세계

 

사람이 생겨나기까지

1. 자연치유력, 병은 스스로 고친다

2. 몸도 마음도 잘 비워야 건강하다

3. 인간존중, 건강한 삶의 기본이다

4. 기혈론, 우리몸을 이해하는 기준

5. 자오유주법, 음양오행에 바탕을 둔 침법

 

건강한 삶이란 
1. 건강은 자연의 법칙이다

2. 탈, 음양의 균형이 깨진 상태

3. 탈을 일으키는 원인

4. 허와실으 탈을 어떻게 고친것인가?

 

24 절기 생활

1. 건강, 계절에 맞는 생활이 기본

2. 기의 흐름을 따라야 건강하다

3. 성생활,다섯가지 법도를 지켜야

4. 영아잉태, 이것만은 알아두자

5.궁합론, 행복한 가정의 조건

 

옛 조상들의 치료법

1. 침술에 대하여

2. 뜸 요법에 대하여

 

앞가온 줄기

1. 앞가온 줄기의 바탕

2. 앞가온 줄기가 다리는 탈

 

뒷가온 줄기

1. 뒷가온 줄기으 바탕

2. 바른 몸가짐이 바른 마음을 가지게 한다

3. 등이 따뜻해야 건강하다

4. 뒷가온 줄기가 다스리는 탈

 

허파줄기(수태음폐경)

1. 허파 줄기으 바탕

2. 허파와 관계있는 사물

3. 허파가 실하면 큰창자는 허하게 된다

4. 허파 줄기가 다스리는 탈

5. 허파에 좋은 먹을거리

 

큰창자 줄기(수양명대장경)

1. 큰장자 줄기으 바탕

2. 똥은 사람의 건강을 나타낸다

3. 큰창자 줄기가 다스리는 탈

4. 큰창자에 좋은 먹을거리

 

밥통 줄기(수양명대장경)

1. 밥통 줄기으 바탕

2. 밥통 줄기가 다스리는 탈

3. 밥통이 실하면 지라는 허하게 된다

4. 밥통에 좋은 먹을거리

 

지라(비장과췌장) 줄기(족태음비경)

1. 지라 줄기으 바탕

2. 지라와 관계있는 사물

3.지라 줄기가 다스리는 탈

4. 지라에 좋은 먹을거리

5. 뚱뚱한 것은 만병의 근원

 

염통 줄기(수소음심경)

1. 염통 줄기으 바탕

2. 온 몸에 피를 돌게 한는 염통의 힘

3. 염통 줄기와 관계가 있는 사물

4. 염통 줄기가 다스리는 탈

5. 염통에 좋은 먹을거리

 

작은창자 줄기(수태양소장경)

1. 작은창자 줄기의 바탕

2. 작은창자 줄기와 관계있는 사물

3. 작은창자 줄기가 다스리는 탈

4. 작은창자에 좋은 먹을거리

 

오줌보 줄기(족태양방광경)

1. 오줌보 줄기의 바탕

2. 오줌보 줄기는 건강의 잣대

3. 오줌보 줄기가 다스리는 탈

4. 오줌보에 좋은 먹을거리

 

콩팥 줄기(족소음신경)

                 .

심포 줄기(수궐음심포경)

                 .

삼초 줄기(수소양삼초경)

                 .

쓸개 줄기 (족소양담경)

                 .

간 줄기(족궐음간경)

                 .

건강과 젊음을 지켜주는 철삼기공 도인 술이란

1. 선천지기 : 인간의 원기

2. 단전수련, 자연치유력의 열쇠

 

일반적인 탈 다스리기

1. 등 아래의 통증

2. 좌골신경통

3. 목으 통증과 그로 인한 두통

4. 여성의 문제

5. 남성의 문제

 

사상 체질별에 따른 생활하기

1. AB형 . 태양인

2. A형 . 태음인

3. O형 . 소양인

4. B형 . 소음인

 

신토불이 사람과 땅은 하나이다

1. 제 땅에서 나는 먹을거리를 먹어야 한다

2. 먹을거리, 홀로서기를 해야 한다

3. 만물으 흙, 농촌을 살려야 한다

 

사람이 지켜야 할 섭생의 도리

1. 성인으 평생건강법

2. 난, 불치가 되는 일생 금기할 음식

3. 함께 먹으면 상글이 되어 탈이 되는 음식

 

오행의 발효식품

1. 장류 발효

2. 곡류 발효

3. 야채 발효

4. 과일 발효

5. 생선 발효

 

제철 밥상이 보약이다

1. 조상으 지혜가 담긴 바른 먹을거리

2. 제철, 제 당에서 난 건강한 먹을거리

3. 올라르게 먹는 8가지 법칙!

4.  물, 제대로 알고 먹어야 건강하다

 

제철 과일 및 야채

1. 과일

2. 식용채소

3. 국거리 야채

4. 쌈, 야채

5. 양념류

6. 향류 야채

 

운기한방 요리법

1. 전복

2. 율무쌀 전골

3. 여름철 대추 냉면

4. 산약의 찌개

5. 향부자 전골

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